Psicologia de l'esport
i de l'activitat física

 Què fem?

La psicologia de l'esport fa un estudi de les persones i la seva conducta (comportaments, pensaments i sensacions) dins el context de l'esport i l'activitat física.

És per això que:

• Assessorem a esportistes individuals, a equips i entrenadors i cossos tècnics per a desenvolupar habilitats psicològiques per tal d'augmentar el benestar i millorar el rendiment en competició, en entrenament o en la pràctica esportiva.
• Formem en valors relacionats amb l'esport com: cooperació, responsabilitat, esperit de superació, rigor, cohesió, entre d'altres ja sigui a esportistes, equips competitius, entrenadors, escoles d'iniciació esportiva, entre altres.
• Complementem els esportistes de base en els aspectes psicològics necessaris extraient de l'esport els valors fonamentals que ajuden a formar-nos com persones.
• Aportem recursos per a superar limitacions que els impedeixen competir o fer pràctica esportiva en plenes condicions. Facilitem la comprensió de la competició i la cooperació perquè l'esportista pugui practicar la seva disciplina i reduint factors negatius com l'ansietat, la pressió, la tensió, entre altres.
• Desenvolupem tècniques per millorar trets com: motivació, autoconfiança, concentració, atenció, establiment d'objectius, entre d'altres, tant en l'àmbit competitiu com en l'àmbit d'iniciació esportiva.
• Assistim a esportistes durant etapes complexes de la seva carrera com ara: lesions en l'esport, retirada esportiva, esgotament o sobreentrenament, trastorns de l'alimentació, entre altres.

 Com ho fem?

Valorem els efectes dels factors psicològics sobre el rendiment físic individual o grupal.

Estudiem com afecta la pràctica esportiva en el benestar personal, al desenvolupament i a la salut.

Assessorem a esportistes i entrenadors de manera continuada i personalitzada durant tota la temporada competitiva en qualsevol disciplina.

Desenvolupem dinàmiques de grup i d'equip de forma planificada i contínua, o bé aïllada.

Fem xerrades, jornades i seminaris dirigits a entrenadors, esportistes, formadors i pares.

 A qui va dirigit?

• Esportistes individuals.
• Equips competitius.
• Escoles d'iniciació esportiva.
• Entrenadors i Cossos tècnics.
• Clubs esportius.
• Associacions esportives.
• Escoles esportives.
• Entitats vinculades amb l'esport.
• Centres escolars.
• Centres de Formació.
• Pares.